ニュージーランドで
強い地震があった前日
(2014.01.19)
なんとなく空を見ていたら 
変な雲の動きが…

もしかして地震雲？
ニュージーランド　
それともバヌアツ？

シャッターを押したあと
急にこんな形にぐちゃぐちゃっと

そしてやっぱり
ニュージーランドが揺れた 

ニュージーランドと
日本の地震は関連します

どうぞ皆さま
　くれぐれも、くれぐれも
　 お気をつけ下さいませ
 

707通目の手紙を

　読んでくださってありがとう

最近、おうちから出てないなぁ
これって引きこもり？ 
… だよね 

たまには外に出よう！
カメラ片手に散歩

 浜辺まで歩いて3分 
今日はちょっと風があって
細かい砂が飛んでくる  

写真を1枚だけ撮って
「 即、退散 」  

これじゃ散歩と言えない 

 それにしてもこの青空
色はそのまんま 

   地球は蒼かったで有名な
  ガガーリンが見たのは
   もしかしてこの色？  

 なんて考えながら
 　テクテク歩いて帰って来たよ

706通目の手紙を

　読んでくださってありがとう

Yさんからの情報

高血圧はウーロン茶を煮出して
たくさん飲むと血圧が下がる

特に寝る前の
焼酎のウーロン割りが
効果絶大 ! だそう

一週間後、120に！
ホントデス 
ウソみたいなホントの話

血圧高めの人は
是非やってみて下さい 

コトコト、ウーロン茶を
10−15分煮出します  

これで血圧のクスリ
飲まなくて済むなら
すっごく嬉しい ！
    

705通目の手紙を

読んでくださってありがとう 

KENJIシェフのパスタ
美味しすぎてヤバイ 

おかわりしたい
…けど

 食事制限してるし 

食事制限が一番堪えます  
あぁ、食事制限あきらめようかな

意志が弱い自分と
戦っている今日この頃です

704通目の手紙を

読んでくださってありがとう

今日はサウナの紹介です
（要・水着）
ここがミストサウナ

只今、室内48°です　

ドアを開けて
　入って見ますか？

ムワァ〜、こんな感じです  

こちらは普通のサウナ 

今までサウナに魅力を感じて
いなかったけど汗を出すには
これが一番いいことがわかりました 

＊ 

まったく汗をかかない生活
暑ければ 即クーラー
駐車場は出来るだけ
入り口に近いところ

これで　
生活習慣病にならない方が
不思議という生活

しっかり反省して
悔い改めようと思います  

あ〜ぁ、便利って
カラダに悪いんだね
  

703通目の手紙を

読んでくださってありがとう